Huấn tập dượt viên Diễm Ngọc, Trung tâm Chăm sóc sức khỏe thần kinh cột trụ sống Maple Healthcare hướng dẫn dắt một khoản động tác giúp đỡ giảm bớt đau đớn mỏi vai cũ kĩ gáy dành tặng người ngồi nhiều Mỗi động tác thực hiện từ 5 đến 10 đợt
Động tác một
Động tác hai
Động tác ba
No comments:
Post a Comment